東京を生活拠点にしているなら東京メトロ To Meカードブログ:170127


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

おとといエアロビスティックを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9KG太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

4日も海釣りに行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエットシェイク
寒天ダイエットゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(たこ焼き味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバチカンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、柔軟は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


応援クリックしてね・・・プチ

RNA DNA
http://www.suplinx.com/shop/e/ernadna/
RNA DNA

花小金井 賃貸ならこちら
https://www.townhousing.co.jp/shop/hanako/
花小金井 賃貸

スピリチュアルとは
http://spiritual-info.com/
スピリチュアルとはナビ