インターネットを利用して買い物をする時には、クレジットカードはまさに欠かすことの出来ないアイテムです。
別の方法で支払いをすることも確かに出来ますが、最も素早く簡単でお得なのがクレジットカードでの支払いなのです。 クレジットカードの1回払いのメリットはやはり手数料が発生しないということです。
多少高額な利用だったとしても同じく手数料がかからない2回払いを利用することによって手数料負担を軽減することが出来ます。

 

加盟店によりましてはボーナス1回払いで決済をすることが出来ることもあります。
このような手数料のかからない支払方法を中心に利用をしていくことでクレジットカードのサービスを効率よく受けることが可能となります。

 

どんなにクレジットカードでポイント還元されてもそれ以上に手数料を支払っていてはメリットがありません。
クレジットカードを利用して買い物をする時にはポイントと利息を計算して支払い方法を選ぶようにしましょう。

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お得で便利なクレジットカードのある生活ブログ:170625

「倹約遺伝子」が
シェイプアップに関係してるって、
皆さん知ってましたか?

倹約遺伝子というのは、
体質に蓄えていたエネルギーが不足すると、
炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う…
というメカニズムを動かすDNAのことです。

太古の昔は、
今のように食べ物が豊富になかったので、
2日も3日も食べられないなんて、
珍しくありませんでした。

そんな非常時に倹約遺伝子が働き、
体質に蓄えていたエネルギーを使うようにできていたのです。

ところが、
現代は食生活も豊かになり、食べるのに困ることはありません。

倹約遺伝子をそのまま受け継いでしまった人は、
エネルギー過剰で倉庫は常に満杯状態になっています。
なので、シェイプアップがなかなか上手くいかないんです。

しかし、
太る原因は、倹約遺伝子ばかりではありません。

昔の暮らしに比べ、
ストレスやトレーニング不足、カロリー過多の食べる事も影響を与えています。

シェイプアップだからと食べたいものを我慢すれば、
それがストレスとなり
かえって食べ過ぎてしまうことにもなります。

ストレスにさらされると、自律神経が乱れます。
自律神経を司る「視床下部」は、
食欲をコントロールする大切な働きをしています。

ですので、自律神経が乱れれば、
食欲をコントロールできなくなり、
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎということになるのです。

シェイプアップを成功させるには、
最初に目標を明確にし、現状を把握した上で
シェイプアップスケジュールを立てることが肝心です。

次に、連日記録をつけていくこと。
そして、連日の食べる事や生活習慣を見直すこと。
ストレスは上手に発散し、
体質をこまめに動かすように心がけましょう!