旅行にも便利で日常生活もお得ブログ:160427


おはよー

一週間前コアリズムを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、2キロ太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

3日も水族館に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットシェイク チョコレート味
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(バーガー味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルクメニスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。

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