豊富な情報量の「得々クレジットカード利用術」

当サイト「得々クレジットカード利用術」では様々なクレジットカードに関する情報をご案内しています。
これからクレジットカードを作ろうと考えている人はまさに必見です。

 

非常に多くのクレジットカードが各社から発行されており、そのお得さと便利さは年々高まってきています。
クレジットカードをメインに使用する生活にすることで、きっと貴方の生活を豊かにしてくれることでしょう。
これまでに一度もクレジットカードに申し込みをしたことが無い人は、まずはクレジットカードの基礎知識を覚えておきましょう。
また利用上の注意事項をしっかりと確認し、クレジットカードをより便利にお得に利用していくようにしてください。

 

コンビニやスーパー、デパートなどなど至る所でクレジットカードを利用することができ、現金に依存する必要が無くなりました。
現金では特典を受けることが出来なく、クレジットカードを利用するだけで割引になるなどお得がいっぱいあるのです。


川元弓子
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川元弓子




得々クレジットカード利用術ブログ:170115
オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

ダイエットを成功させるためには、
カロリーを減らして、栄養バランスのよい食事する…

と、わかってはいても
お昼などはコンビニで済まさざるを得ない人もいるかと思います。

ところがコンビニ弁当でも、
工夫次第ではダイエットが可能なんですよ!

コンビニで売っているもの全てが
「ダイエットの敵」ではないんです。

例えば
「半分残せばいい」と思っていても、
おやつの大袋を空けてしまったら、
結局食べきってしまうのが人の弱いところ…

でも
最初から少量のものを買えば、そんな心配もなくなります。

コンビニで売っているものはたいてい小分けされたものが多いので、
こうしたものを賢く利用しましょう。

また、コンビニで売られている食品のほとんどには、
カロリーや栄養成分が表示されていますよね。

自分の摂取カロリーを覚えておいたり、
カロリーの目安を立てたりすれば、カロリーオーバーが防げます。

さて、どんな実際選ぶにあたって…
基本的に、メインディッシュには野菜スティックとスープ、
スイーツにはヨーグルト類を選ぶのが理想だと言えます。

お弁当を選ぶのであれば、
常にライスの量を意識してみてください。

ライスが占める割合が、
容器全体の1/4なのがベストなライスの量です。

避けたいのは、7割がライスで
残りの3割に揚げ物と焼き魚のみといったお弁当。
炭水化物や油分が多いので、太りやすいものばかりになってしまいます。

コンビニの食事で満足感を得る方法はいろいろありますが、
選べる範囲で組み合わせ、品目を増やすことがポイントです。
視覚的にも満足度が大きくなりますよ。

コンビニを上手に活用して、
ダイエットに役立てましょう!

嗚呼,いい気分


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